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작성자 ygnnm 작성일22-05-22 05:57 조회6회 댓글0건관련링크
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봉담pt TERRY쌤과 등운동 in 유앤짐 안녕하세요 휴일이지만 어김없이 쇠덩이를 들며... 쥐어짜서 운동해야 하는 Front Row 1. 원판으로 중량조절. 2. 등 중앙부 집중 자극. 3.... BODY SALON 안녕하세요 운동인 여러분! #안산PT / #안산피티 / 한대앞피티 / 한대앞PT... 팁~ 등운동의 핵심은!? 등 근육의 움직임을 이해하는 것이 중요한대요! 즉, 견갑골의... 벤트 오버 덤벨 로우 운동입니다. 기구나 바벨로도 등운동이 가능한데요 각자의 장점이 있습니다. 그래서 덤벨이나 바벨, 머신에서 골고루 병행해서 루틴을... 인천논현피티 등운동의 가장 기본적이고 기초적인 운동 중 하나입니다 진행하는 방식에 따라 등 여러군데를 타겟해서 집중할수있지만 광배근 전체를 사용하는 것이... 등운동 기구 계절상품 렌탈 추천 >>등운동 기구 더 알아보러 가기 코로나방역시스템이 강화되면서 극장을가는건 꿈도 못 꾸고 스트리밍 하루쟁일 이용하고 있어요... 스트레칭하고 등운동 스타뚜-!!!!! 런닝머신 45분으로 유산소까지 끝!!!! 집와서 밥챙겨먹기도 끝!!!!!!!! 낼 칭구들이랑 거제도펜션 감ㅎㅎㅎㅎㅎ 펜션 리뷰 써야징... (피티후기 등 자료 有) 조아라
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