6월 3일 수영일지. 매일 저녁 나의 최애 스포츠는 수영!!...

오늘 빙코치님께 순위를 물어보니 자유형->배영->접영->평영 이라고.. 오늘은 자유형을 다소곳하게 ..잘했다고 했다 무빙워크같았다고 했다 가..감사합니다.. 하지만 더... 총수영 거리 : 1,125m 수영 시간 : 30분 가자 마자 IM 100m 3개 자유형 dash 50m 접영 25m 자유형 25m 2인 1조 dash 3개 다운 50m 1개 우기가 자유형 dash 중간부터 선두를 선다.... 배웠는데, 접영은 아예 안 배웠다 했더니 선생님이 엄청 근엄 진지하게 물어보는... 저기는 상급반이잖아요;;" 했더니, 아니라고 접영 배우는 반이라고 함 아..~ 중급반에... 벼르고벼르던 수영장도 이년만에 다녀옴 젤 자신있던 접영은 생각도 안나 몸부림조차 칠수없었지만 평영 조금 연습 배영 자유형으로 주로 오감 새벽러닝보다 수영이 더... 나는 오늘 평영 발차기 잘한다고 남편한테 칭찬들었다^^ 고마워ㅋㅋㅋ열심히 하고 있는데 자신감 팍팍 올려주는 남편 ㅎ 남편이 접영으로 먼저 가고 내가 자유형으로... 자유형 뺑뺑이로 몸을 풀다가 옆 레인이 텅텅 비어 옮겨서 평영으로 갔다가 자유형 접영으로 갔다가 배영으로 마무리 아빠다리에 스컬링 해봤는데 생각보다 힘들고... 3년만의 접영으로 겨드랑이쭉지가 나가버림,, 강사님이 힘어딨냐고 힘들어도... 한팔접영 2바퀴 100m 난 어제 4명중에 2번이었는데 내 앞에 1번이신 분이 내 뒤로... 언니는 접영을 배우다 그만뒀었고 나는 오리발 끼고 잠영, 스타트까지 배우고 그만두었었다. 자취를 시작하고 나서 집 근처에 초등학교에 딸린 수영장이 있는 것을... 1시간 가량 몸의 반응을 보면 접배평자(접영 , 배형, 평형, 자유형)을 조금씩 해보았다. 나쁘지 않다. 과연 예전에 수영을 했다는 것을 몸은 기억한다. 우선 1개월만... 때 접영까지 배워서 수영 강습을 따로 받지 않고 자유 수영을 했다 보통 자유형 위주로 하고 심심할 때는 평영 배영도 함 접영은 잘못하다가 어깨 근육 놀랄 것 같아서... 5/31 화요일 강습 킥판잡고 자유형 배영 접영 평영 25 갈때 자유형 올때 평영 25*6 배영 롤링 어깨만 배영 롤링 팔같이 25*6 접영 25*2 마지막 강습날이라 쉬엄쉬엄 할줄... 접영은 어제는 잘되다가 오늘 자세가 망가집니다. 또 힘접영 할려구 하네요. 물속 스트로크 동작도 참 미워졌습니다. 특히 믿었던 평영 발차기의 추진력이 너무... 와 양옆에서 열심히 하니까 넘 무섭따 자유형 돌고 평영갔다가 양팔 접영도 시키고 난리부르스 사실 며칠있다가 적으려니 기억이 안난다 이래서 매일매일... 오늘은 자유영 발차기 , 접영 발차기 한바퀴씩 돌고 옆으로 자유영 발차기 드릴을 처음 해보고 킥판잡고 접영 웨이브, 한손 접영 드릴도 했다. 그냥 킥판 잡고 접영 하면... "오늘은 자유형이랑 배영, 평영, 접영 각 네 번씩 도는 겁니다. 자, 도세요!" 다들... 바로 앞 사람이 자유형을 할 땐 상관이 없었는데, 접영이나 평영을 할 땐 거리... 크롤, 평영, 배영, 접영 4가지를 마스터하고, 앞으로 어떻게 할지 이야기했을 때 가족끼리 어떤 뮤지컬을 봤다. "태양의 서커스였을려나요? 인어 모습으로 풀장에... 스타트 접영 25 * 2 스타트 평영 25 * 2 피드백 위로 뻗은 팔이 물에 잠기는 순간 바로 물 잡으면 되는데 나는 팔을 너무 과하게 뒤로 넘긴다 <- 불필요한 동작 배영킥... 자유형하다 접영도 하다가 내 맘대로… 갑자기 뒤집어 배영도 하고~ㅋㅋ 물에서... 사람이 없어 가운데로 다니며 접영도 충분히 연습할 수 있었다. 재미있다. 같이 강습... 나는 배영하고 가고 반대편은 평영 하고 오다가 팔 꺾임 ㅠㅠ 킥판잡고 접영 킥 연습 2바퀴 ; 앞으로 나아가질 못하는.... 어제 따릉이 이용권 아직 시간 남앗길래... Swimmer