핏플렉스에서 알려드리는 와이드 체스트
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작성자 mlwrmf 작성일22-06-08 04:49 조회14회 댓글0건관련링크
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핵프레스(hack press) 기구사용법 1.무게를 설정한다. 2.발위치를 선정한다.(발... 주의해주세요 배방헬스장 #탕정헬스장 #탕정pt #배방헬스장 #핵프레스 #레그프레스오늘은 모든 남자들의 로망 각진어깨를 만들기 위한 숄더프레스에 대해서 설명... 여기서 이제 숄더프레스가 어깨근육을 키우는데 도움이 되는 이유 설명 한번 드리고... 레그프레스 스쿼트 자세 진행 ★ 어떤 운동인지 궁금해하실 분들을 위해 시흥 PT... 위 동작이 1회로, 1세트에 10~15회를 스쿼트 진행하듯이 구간을 반복하면 되고... 디자인프레스 객원 기자 서현숙 (***************@*****.***) 자료 제공 및 협조
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